Przyrządy do domowej salki ćwiczeń

Zimna jesienna pogoda to nie wymówka, by przestać ćwiczyć. Do lata jeszcze bardzo dużo miesięcy, więc mądrze ten okres spożytkować na kształtowanie smukłego ciała. Częste chadzanie na siłownię w rzeczywistości tanie nie jest. Wyjściem z tej sytuacji jest jednorazowe zgromadzenie gotówki na sprzęt treningowy, który można zainstalować w mieszkaniu. Taki rowerek treningowy wpasuje się nawet w najmniejszym pokoju.


odzież sportowa
Wprowadził: Adidas
Podpatrzone na: Adidas
Rowerek treningowy (domowe rowerki do treningu) to wspaniała sprawa dla każdego, kto obawia się szarugi i woli nie jeździć rowerem na powietrzu.

Zobacz, co zawiera praktyczna witryna, którą przeglądasz. Informacje, które są na niej zawarte, będą niewątpliwie wartościowe – kliknij zatem tutaj!

To znana sprawa, że jesienią nietrudno się wychłodzić, a leżeć pod kołdrą z cieknącym nosem i gorączką raczej nikt nie uwielbia. rower magnetyczny do treningu to rozwiązanie wszystkich kłopotów – pedałować na nim można w przytulnym domu, zerkając na ciekawy program w tv lub słuchając muzyki.

Trenażer eliptyczny to rozwiązanie zbliżone do rowerka, jednak silniej uniwersalne. Ćwiczący trenuje na maszynie jednocześnie nogi, jak i ramiona, ponieważ jest zmuszony na zmianę pchać albo przyciągać drążki rozporowe, które razem ze swego rodzaju pedałami tworzą ruch. Trening całości ciała jest niezwykle korzystny dla utrzymania silnego efektu zużywania tkanki tłuszczowej i wspomaga szlifowanie ogólnej kondycji.

Bieżnie do biegania to świetne zastępstwo truchtania na dworze. Dobre urządzenie tego przeznaczenia posiada dużo praktycznych opcji pracy, które pozwalają na symulowanie truchtania po ciężkim obszarze. Bieżnie do biegania idealnie nadają się do wykonywania treningu interwałowego, który lepiej spala tłuszcz, niż klasyczny trening biegowy. Zasadza się on na przeplatanych sekundach biegu szybkiego, gdzie bicie serca sięga górnego poziomu, oraz wypoczynkowego truchtu.

Atlas do ćwiczeń (atlas do domowej siłowni) to niezwykle wszechstronne urządzenie. Dobre modele dopuszczają stymulowanie wszystkich części klatki piersiowej, barków oraz kończyn dolnych.

Zaintrygowały Cię informacje oklejanie kasku podane w naszym artykule? Szalenie miło zatem będzie nam dzielić się z Tobą kolejnymi notkami. Czekamy na recenzję!

Atlas to spora oszczędność przestrzeni. Należy jednak pamiętać, że nic tak efektywnie nie tworzy umięśnienia, jak ćwiczenie na wolnych przyrządach, takich jak sztanga.
Podpatrzone na:
19-05-15 07:02:03
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.